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Die schüchterne Anna muss mit ihrer Klasse ins Schwimmbad. Sie würde am liebsten im Bett bleiben - sie hat Angst vor dem Tauchen und vor dem Sprung vom Drei-Meter-Brett. Ihre freche Stoffpuppe Frieda dagegen findet das Schwimmbad super und traut sich fast alles. Durch Friedas lustige Sprüche und ihre verrückten Ideen hat auch Anna immer mehr Spaß beim Schwimmen und wird so mutig, dass sie selbst ganz erstaunt ist. - Ab 7.