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Das Schreibtisch-Workout
mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
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Rossbach, Gaby
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Verfasserangabe:
Gaby Rossbach
Jahr:
2019
Verlag:
München, Redline Verl.
Mediengruppe:
Sachbuch
Barcode | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Signaturfarbe |
Barcode:
000600616564
|
Standorte:
Fit & schön
Entspannen
Yoga
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Das Schreibtisch-Workout von Gabriele Rossbach hilft hierbei: Mit leichten Yoga- und Meditationsübungen kann man Verspannungen vorbeugen, die innere Ausgeglichenheit fördern und neue Energie tanken. Ohne Umziehen, ohne Matte, ohne Akrobatik und ohne Vorkenntnisse - auch im Großraumbüro machbar! Rossbach zeigt einfache Yoga-Übungen, die man zu jeder Zeit und an jedem Ort anwenden kann. Ihr Wohlfühlprogramm reicht von Akupressurpunkten im Kopfbereich, über Posen, die im Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt werden können, bis hin zu Atemübungen - für mehr Freude, Energie und Konzentration im Geschäftsalltag! -
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Verfasserangabe:
Gaby Rossbach
Jahr:
2019
Verlag:
München, Redline Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-86881-766-9
2. ISBN:
3-86881-766-2
Beschreibung:
1. Auflage, 264 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter:
Yoga
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Mediengruppe:
Sachbuch